Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 128,48g | Carbh: 138,44g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Avocados, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Almuerzo: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee, 365 Orange Juice, Avocados, Ground Turkey (Cooked), Brown Rice, Broccoli. Cena: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Olive Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Frieda's Cara Cara Oranges, Egg White, Egg, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, OTF - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicasegura
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