Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 49,10g | Prot: 97,56g | Carbh: 189,53g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Almuerzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло. más...
|
|
3239 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrPraktik
|