Diario de guraffa, 27 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2017:
1816 kcal Grasa: 69,47g | Prot: 46,96g | Carbh: 257,41g.   Desayuno: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Arance, Sedano, Cicoria, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Novi Nocciolato, Novi Nocciolato. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
2161 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Lectura - 1 hora y 35 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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