Diario de bankgirl1, 31 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2012:
1834 kcal Grasa: 120,36g | Prot: 144,58g | Carbh: 40,97g.   Desayuno: spinach, egg white, butter, Turkey Bacon, cheese. Almuerzo: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Cena: Ranch Dressing, Chicken Leg, Chicken Thigh, Chicken Wing, Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Fudgesicles, Diet Mountain Dew. más...
2167 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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