Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 109,47g | Carbh: 247,48g.
Desayuno: Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Oranges. Cena: Plain Pancakes, Coffee, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Noodles, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Aldi Prawn Crackers, Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Finger, For Goodness Shakes Protein Nutrition Shake Chocolate, Granny Smith Apples. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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