Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 104,10g | Prot: 99,47g | Carbh: 274,51g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Banana, Latte di Soia, Burro di Arachidi. Almuerzo: Caffè Espresso, Torta di Mele Classica, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Panini, Pasta Panna e Prosciutto, Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Novi Nero Nero 99% Cacao, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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