Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 78,26g | Prot: 109,97g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Santa Teresa Salmorejo, Mantecado, Reina Tocino de Cielo, Patatas Fritas, Flamenquín, Pescado Frito. Cena: Hacendado Yogur Proteinas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Perlas de Mozzarella. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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