Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 31,34g | Carbh: 73,39g.
Desayuno: Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Ceviz. Almuerzo: Yoğurt, Ispanak Yemeği. Cena: Zeytinyağlı Bamya, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Nescafe Sade, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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