Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 192,96g | Carbh: 230,50g.
Desayuno: Marmellata Light, Mercanti Fiocchi di Avena, Noci, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Bieta Lessa, Petto di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Athena Tonno al Naturale, Barilla Pennette Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Mela, Uovo, Farina d'avena, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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