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izzypup68
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28 feb. 17
Diario de izzypup68, 28 feb. 17
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I am feeling good about things. For me, good health is largely a state of mind. Today is going to be a good day.
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2017:
463 kcal
Grasa: 16,71g | Prot: 23,00g | Carbh: 60,40g.
Desayuno:
Coffee, Ideal Strawberry Meal Replacement (shake).
Almuerzo:
Ready Pac Fruit Bowl, Spinach Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
más...
2006 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Optimistic post! Good for you!!!
28 feb. 17 por el miembro:
SuccessThisTime58
Today is going to be a great day. 🙂
28 feb. 17 por el miembro:
Ms Elizabeth
Half the battle is your state of mind and that's a choice for all of us. Good your great choice!
28 feb. 17 por el miembro:
Horseshu1
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