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dia 1/40 fase 2
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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326 kcal
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Grasa: 8,66g | Prot: 51,17g | Carbh: 8,26g.
Desayuno: Frutillas, Té (Infusión). Almuerzo: Pechuga de Pollo, Lechuga. Cena: Minuto Azul Filetes de Merluza, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Nestlé Jalea Light. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariejauregui abraham
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