Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 45,11g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Ceviz, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Keten Tohumu. Almuerzo: Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Yoğurt, Bakla, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Elma, Tarçın, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Sütlaç, Nescafe Sade. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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