Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3380 kcal
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Grasa: 73,40g | Prot: 194,02g | Carbh: 473,30g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Bolacha de Maisena. Almuerzo: Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. Cena: Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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