Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 74,27g | Carbh: 254,08g.
Desayuno: Latte di Soia, Banana, Caffè Espresso, Mela. Almuerzo: Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Mela, Pompelmo. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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