Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2012
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 80,38g | Carbh: 132,73g.
Desayuno: Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Almuerzo: Apples, Sourdough Crispbread, Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Cena: Goat Cheese, Walnut & Red Pepper Salad, Sausage Flatbread Pizza. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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