Diario de johnmarth, 01 mar. 17

Perfil de johnmarth | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2017:

1138 kcal

Grasa: 31,89g | Prot: 97,00g | Carbh: 114,91g. Almuerzo: Apples, Jicama. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sea Queen Imitation Crab Meat, Oranges, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Chicken Pho. más...

3238 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 4 horas, Ver TV - 8 horas, Descansando - 3 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

No gain, no pain...

01 mar. 17 por el miembro: John10251


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de johnmarth

Ver la Historia Completa

Diario de johnmarth, 01 mar. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de johnmarth