Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 81,98g | Carbh: 277,69g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Good Seed Bread, Pumpkin Pie, Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Butter, Mushrooms, Extra Large Grade A Eggs. Cena: 2% Colby Jack Shredded Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Shrimp Fresh Spring Roll, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers, Gelato Indulgences Vanilla Caramel, Red Potatoes (Flesh and Skin), Boom Chicka Pop Lightly Sweet Popcorn. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de jessicasegura
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