Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 71,56g | Carbh: 383,01g.
Desayuno: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Frittata di Zucchine, Esselunga Burro, Barilla Mezze Penne Rigate, Pere, Panino Bianco Morbido. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Arance. más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, videogame - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marco7x
|