Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 40,59g | Prot: 67,43g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Cena: Hindi Göğsü Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Muz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|