Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2012
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 91,22g | Carbh: 355,39g.
Desayuno: honey bunches of oats raisin, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Almuerzo: whole wheat bread arnold, low sodium turkey boar's head, american cheese land o'lakes low. Cena: Pork Fried Rice, Sesame Chicken, Italian Wedding Soup (Large). Pasa Bocas / Otros: Mini Cupcakes, G2 Orange, Creme Sandwiches, Chocolate Performance Energy Bar, peanut butter chocolate chip quaker. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Boxeo - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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