Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 144,69g | Carbh: 285,13g.
Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Almuerzo: Brown Sugar, Oranges, Granny Smith Apples, Brown Sugar, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Brown Sugar, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Morrisons Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Flora Light, Coffee, White Bread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Asda Sea Bream, Coffee, Tomatoes, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Trabajo - 9 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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