Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 82,84g | Carbh: 228,32g.
Desayuno: Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle. Almuerzo: Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Fagioli Borlotti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica, Mela. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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