Diario de ChelseaBoy, 03 mar. 17

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For the last 10 days I have been eating a single meal each day. I'm really enjoying this style of intermittent fasting and it has improved my glucose (down) and ketone (up) levels.

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 55,3 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Great that you've found something that suits you so well. You've got a nice steady trendline downwards too

03 mar. 17 por el miembro: Phooka

Glad you found something which works for you. Now make sure this one meal a day does not start at 8 am and finish at 8 pm then fasting until the next 8 am. – Good luck

03 mar. 17 por el miembro: I will win

Congratulations! Great stuff.

04 mar. 17 por el miembro: Snoop Puss


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