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ChelseaBoy
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03 mar. 17
Diario de ChelseaBoy, 03 mar. 17
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For the last 10 days I have been eating a single meal each day. I'm really enjoying this style of intermittent fasting and it has improved my glucose (down) and ketone (up) levels.
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
55,3 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great that you've found something that suits you so well. You've got a nice steady trendline downwards too
03 mar. 17 por el miembro:
Phooka
Glad you found something which works for you. Now make sure this one meal a day does not start at 8 am and finish at 8 pm then fasting until the next 8 am. – Good luck
03 mar. 17 por el miembro:
I will win
Congratulations! Great stuff.
04 mar. 17 por el miembro:
Snoop Puss
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