Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 89,63g | Prot: 175,49g | Carbh: 94,01g.
Desayuno: Turkey Bacon, Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Snow or Sugar Snap Peas, Zucchini, Cauliflower, Chicken Breast. Cena: Ranch Salad Dressing, Pepper Jack Cheese, Bacon, Tomatoes, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flatbread Light Original. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese , Heavy Cream, Whole Milk, Whey Protein Powder - Chocolate , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Rolling Rock. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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