Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 71,92g | Prot: 117,08g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. Almuerzo: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrPraktik
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