Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 132,06g | Carbh: 167,12g.
Desayuno: banana, Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), white grapefruit juice. Almuerzo: diet 7 up, Tuna in Water (Canned), kroger cherry akai. Cena: Simple Rice Long Grain & Wild, Bacon Flavored Bits, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon Patty. Pasa Bocas / Otros: Baken-Ets Traditional Fried Pork Skins, Granny Smith Apple, hard boiled egg, radish, Peanuts. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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