Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 97,78g | Carbh: 375,37g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. Cena: Spaghetti, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese, Vlasic Farmers Garden Bread and Butter Chips, Martin's Sandwich Potato Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Heineken Light Beer, Great Value Half & Half, Coffee, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Fiber One 100% Whole Wheat English Muffin, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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