Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
724 kcal
|
Grasa: 29,08g | Prot: 46,52g | Carbh: 65,66g.
Desayuno: Ашан Кальмар г/К с Пряностями, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Пестравка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Домашнее. Almuerzo: Ашан Кета г/К, Яшкино Рулет Шоколадный, Песочное Печенье, Чай, Салат Овощной без Масла, Йогурт Натуральный 1,5% Край Курай. Cena: Молодой Зеленый Лук, Овсяное Печенье Домашнее, Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пестравка Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Чай, Ашан Кальмар г/К с Пряностями, Салат Овощной без Масла, Ашан Кета г/К. Pasa Bocas / Otros: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Чай. más...
|
|
3244 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrlefff
|