Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 68,34g | Carbh: 92,39g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Dost Süzme Peynir. Almuerzo: Muz, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Et Haşlama. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|