Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 106,44g | Carbh: 252,99g.
Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt, Hovis Toast & Butter, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Coffee, Brown Sugar, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Morrisons French Stick, Aldi Fiesta Chilli Cooking Sauce, Sainsbury's Low Fat Greek Style Yoghurt, White Rice (Long-Grain, Cooked), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Trabajo - 9 horas y 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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