Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 87,56g | Prot: 112,00g | Carbh: 128,33g.
Desayuno: Acqua Frizzante, Acqua del Rubinetto, Pompelmo, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle, Caffè Espresso. Almuerzo: Fontina, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa d'orzo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Espresso. Cena: Uovo. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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