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keep going!
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 8,31g | Prot: 36,84g | Carbh: 72,87g.
Desayuno: Skinny Mocha (Tall), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Chili Con Carne (Small). Pasa Bocas / Otros: Tuna, Chardonnay. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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