Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 89,41g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo. Almuerzo: Melão Amarelo, Alcaparras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Costa Sul Filé de Merluza. Cena: Cherry Garcia, Patinho, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Quiabo, Bacon (Curado). Pasa Bocas / Otros: Gengibre, Pepino (com Casca), Limão, Laranjas, Couve Manteiga Crua. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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