Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 79,92g | Carbh: 258,40g.
Almuerzo: Innocent Super Smoothie Energise, Metzgerfrisch Kochschinken, IBIS Steinofen Baguette, Coca-Cola Light*. Cena: Oregano, REWE Mettwurstenden, Knoblauch, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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