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Diagnosed pre-diabetic....time to get serious.
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161,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 71,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 117,55g | Prot: 166,11g | Carbh: 330,56g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Total Zero (12 oz), Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein, Kwik Trip Sunrise Breakfast Pizza, Grapefruit. Almuerzo: Safeway Baby Carrots, Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Cena: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi (Can). más...
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4965 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de moonflow23
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