Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 89,83g | Carbh: 361,52g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Granny Smith Apples, Brown Sugar, Granny Smith Apples, Oranges, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Sainsbury's Low Fat Greek Style Yoghurt, Heinz Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Flora Light, Warburtons Toastie, Doritos Tangy Cheese (30g), Polo Spearmint, Kellogg's Rice Krispies Squares - Choc-Marshmallow Mash-Up, Granny Smith Apples. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 14 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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