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07 mar. 17
Diario de izzypup68, 07 mar. 17
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I'd say that this could be working! ☺️
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2017:
1615 kcal
Grasa: 64,21g | Prot: 71,07g | Carbh: 194,63g.
Desayuno:
Coffee, Ideal Strawberry Meal Replacement (shake).
Almuerzo:
Burrito with Beans, Cheese and Meat, Pork Fried Rice.
Cena:
Egg Roll with Beef and/or Pork, Sesame noodles with chicken & asparagus.
Pasa Bocas / Otros:
Mars Milky Way (Fun Size), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
más...
2440 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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You look GORGEOUS in GREEN!!!!
07 mar. 17 por el miembro:
gokona
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