Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 66,74g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Zielona Herbata, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajko na Twardo. Almuerzo: Muffinka, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łopatka Wieprzowa. Cena: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pyzy Drożdżowe. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Bezkofeinowa, Musztarda. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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