Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 54,79g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Oranges, Pineapple, Apples, Bananas. Almuerzo: Asparagus, Chayote (Fruit), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, La Preferida Authentic Refried Beans, Mexican Rice. Cena: Lean Ground Beef, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Indomie Mie Goreng Instant Noodles. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnmarth
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