Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3960 kcal
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Grasa: 173,08g | Prot: 144,70g | Carbh: 426,28g.
Desayuno: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Шоколадный Чизкейк, Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Almuerzo: Шоколадный Чизкейк, Шоколадный Чизкейк, Yamasa Soy Sauce, Куриная Грудка Вареная. Cena: Чай, Corona Extra Пиво Светлое, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Corona Extra Пиво Светлое, Oreo Печенье. Pasa Bocas / Otros: Чай, Огурец (с Кожурой). más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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