Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 64,07g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Tuz, Toz Biber, Tereyağı, Yumurta, Balkabağı. Almuerzo: Tuz, Sarımsak, Lahana, İçim Light Yoğurt. Cena: Kırmızı Lahana, Domatesler, Toz Biber. Pasa Bocas / Otros: İçim Light Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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