Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 71,78g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Burdock Root, Frieda's Daikon, Miso Soup, Apples, Bananas, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Parsley, Hormel Extra Lean Ham, Gold Medal All-Purpose Flour, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Cena: De La Rosa Marzipan, Gelato, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Mann's Sunny Shores Broccolini, Wakame Seaweed, Avocados, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Pasa Bocas / Otros: Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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