Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 147,88g | Carbh: 245,73g.
Desayuno: Caffè Espresso, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Pompelmo. Almuerzo: Fagiolini Verdi, Scamorza, Fontina, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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