Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 53,03g | Carbh: 105,23g.
Almuerzo: Woolworths Sun-Ripened Mango, John West Simply Pink Salmon, Woolworths Hummus, Woolworths Slimmers Choice Multiseed Wraps. Cena: Chicken Breast, Cottage Cheese, Avocados, Woolworths Slimmers Choice Multiseed Wraps. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Smooth Peanut Butter, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashylal
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