Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 56,86g | Carbh: 217,64g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Cena: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Valess Tomate & Mozzarella, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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