Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 129,74g | Carbh: 261,05g.
Desayuno: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Red Onions, Muller Greek Style Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Granny Smith Apples, Coffee. Cena: Schweppes Lemonade, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Kingsmill White Loaf Medium. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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