Diario de Andre Amorim, 09 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2017:
620 kcal Grasa: 29,96g | Prot: 34,82g | Carbh: 54,12g.   Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Liza Maionese Atum, Repolho Verde Cozido. Cena: Cafezinho, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Saltvita. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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