Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2012
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 28,50g | Prot: 51,10g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: coconut milk, banana nut cheerios. Almuerzo: gala apple, cheddar cheese light, romaine lettuce, grapes. Cena: grilled salmon, wild rice, asparagus. Pasa Bocas / Otros: apple, popcorn orville's. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hua5590
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