Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 63,25g | Carbh: 105,65g.
Desayuno: Carrots, Oranges. Almuerzo: Bumble Bee Chicken Salad. Cena: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Wegmans Cooked Shrimp, Pears, Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sea Queen Imitation Crab Meat, Lean Ground Beef, Indomie Mie Goreng Instant Noodles. Pasa Bocas / Otros: Horseradish, Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Soft Boiled Egg. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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