Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2012
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1210 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 103,10g | Carbh: 11,76g.
Desayuno: tomatoe, lawry's baja chipolte, pork tenderloin, sargento's medium cheddar, egg whites, butter. Almuerzo: real mayonnaise, chicken wing, ken's buffalo. Cena: haddock, lime juice, olive oil, chipolte in adobo, sour cream, cabbage. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de koffeebean7
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